Меню на понедельник

1

Рисовая каша на молоке с курагой

2

Суп куриный с овощами

3

Куринное суфле с гречей

4

Винегрет

5

Рыбные тефтели в грибном соусе со свежими овощами

6

Блинчики с курицей

Меню на вторник

1

Каша манная с грушей

2

Тортилья с куриным филе и брокколи

3

Макароны с ляки баки

4

Салат «Витаминный»

5

Рис с овощами

6

Овощное смузи

Меню на среду

1

Кукурузная каша с грецким орехом

2

Куриный бульон с белковым омлетом и курицей

3

Перловка с филе рыбы в сырной корочке

4

Блинчики с медом

5

Грибной гуляш с овощами

6

Куриная котлета в сливочном соусе со свежими овощами

Меню на четверг

1

Каша пшеничная с орехом

2

Суп крем из шампиньонов

3

Куриный рулет с зеленью и полбой

4

Морская капуста с клюквой

5

Салат Табуле с кус-кусом, песто и сыром

6

Блинчики с сыром

Меню на пятницу

1

Каша рисовая с сухофруктами и мёдом

2

Суп крем гороховый

3

Рулет из курицы с гречей

4

Лимонная творожная запеканка

5

Морковный салат с яблоком и мёдом

6

Плов с курицей и карри

Меню на субботу

1

Пшеничная каша кунжутная с халвой

2

Творожная запеканка с изюмом

3

Рыбные тефтели с запеченным картофелем

4

Яичный салат

5

Печень в соусе с овощным рагу

6

Куриный лагман

Меню на воскресенье

1

Гранола с молоком

2

Запеканка творожная с вишней

3

Гуляш с перцем и гарниром из спагетти

4

Тыквенный суп крем

5

Салат из капусты, редиса и огурца

6

Куриная голень со свежими овощами

Меню на понедельник

1

Постная овсянка с курагой

2

Суп-крем брокколи

3

Лобио из фасоли с грецким орехом

4

Фунчоза с черри и кукурузой

5

Напиток: свекольный квас с изюмом и мёдом

Меню на вторник

1

Рисовые котлетки

2

Вегетарианский борщ с фасолью

3

Чечевица с грибами и овощами

4

Капустные котлеты

5

Напиток: морс из облепихи с корицей и имбирем

Меню на среду

1

Овсяный кисель с черникой и мёдом

2

Цветная капуста с брокколи

3

Постный ролл из лаваша

4

Свекольные котлеты с овощами

5

Напиток: морс из брусники

Меню на четверг

1

Морковный пирог с курагой

2

Овощной суп пюре

3

Булгур с грибами

4

Винегрет с кальмарами

5

Напиток: яблочный компот с корицей

Меню на пятницу

1

Манная каша с изюмом

2

Рассольник

3

Картофельные зразы с грибами

4

Рисовая лапша с овощами

5

Морковный салат с яблоком и мёдом

6

Напиток: Компот из сухофруктов

Меню на субботу

1

Каша пшеничная с мёдом и миндалем

2

Лагман с грибами и перцем

3

Шарлотка с яблоками и курагой

4

Яблоки запеченные в мёде с орехом

5

Напиток: Смузи (банан, яблоко, клубника)

Меню на воскресенье

1

Капустный пирог (заливной)

2

Свекольник

3

Котлеты гречанки + салат с морковью

4

Нут с брокколи и цветной капустой

5

Напиток: Экзотический компот (киви, груша, курага, яблоко)